“Tomes la decisión que tomes siempre vas a defraudar a alguien. Procura tomar la decisión con la que no te falles a ti mismo.” Esta es una de las frases con la que Patri Psicóloga nos interpela para que cuidemos, de la mejor manera, nuestra salud mental y emocional.
Patri Psicóloga es Patricia Ramírez, una profesional referente en España en el campo de psicología, quien conociendo de su importancia, fue pionera en nuestro país al trasladar las herramientas de la psicología a equipos de alto rendimiento en el fútbol, dentro de clubs como el RDC Mallorca y el Real Betis.
La salud mental y emocional son pilares de nuestro bienestar. Son una parte vital que impacta en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones. Y en consecuencia afecta a nuestra actividad en el trabajo, independientemente de cuál sea, en la escuela, en nuestras relaciones.
Patri Psicóloga tiene muy presente la forma en la que dos profesores cambiaron positivamente su vida. Es por ello que trata de hacer lo mismo con cualquier persona a través de la divulgación de su profesión como psicóloga, escritora, conferenciante, youtuber, podcaster y actriz.
Autora de más de 11 libros, siendo el primero “Entrénate para la vida”, son numerosos los medios de comunicación en los que colabora para divulgar «La psicología de la vida cotidiana». En el programa de TV2 “Para todos la 2” lleva 13 años con una sección propia en la que nos aporta, de manera muy didáctica, consejos prácticos para ayudarnos a vivir la vida con más serenidad, más alegría, más seguridad, y, por tanto, más comprometidos con los demás y con nosotros mismos.
Imparte talleres y seminarios, tanto online como presenciales, entre los que destacan “Habilidades para una vida plena”,”Autoestima. El arte de quererse bonito”, ”Como tener una mente serena” y “Aprender a comer con serenidad”, se caracterizan por ser muy prácticos, con pautas que se pueden aplicar desde el primer momento.
Patri Psicóloga se ha convertido en una de las divulgadoras sobre psicología más reconocidas de España. Más de un millón de seguidores entre YouTube, Twitter o Instagram lo avalan.
“Te propongo que aprendas estrategias psicológicas para que ante situaciones novedosas o que te puedan generar incertidumbre, tengas habilidades para hacerles frente”. Patri Psicóloga
Junto a Julia Ballester psicóloga, experta en neurociencia y neuropsicología, profesora en los grados de Psicología de la Universitat Abat Oliba CEU, conversan alrededor de la salud mental y emocional, y en como la educación en casa, en las escuelas y la universidad es fundamental que impacte de la mejor manera en nuestras vidas y contribuya así, positivamente, en nuestro bienestar personal y social.
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